尿もれのタイプ、原因を知り、適切な対処をしよう

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尿もれのタイプと主な原因って何?

 

尿もれっていうと、尿が思いがけない時に出てしまうことですよね。

 

 

そんなのわかっとるー!!

 

 

いやいや、ちょっと待ってください。

 

そのタイプや原因にはいくつかあることをご存知ですか?

 

 

 

自分がどのタイプの尿もれか知ることによって、

 

いち早く改善することができますよ。

 

 

 

逆に、知らないと全く効果のない対策を続け、無駄な時間を過ごすことに。。。

 

今回は、尿もれを改善していくために知っておくべき、

 

尿もれの原因・タイプについてまとめてました。


 

尿もれのタイプは主に2タイプ

 

 

尿もれには大きく分けて、2種類あります。

 

 

 

4種類としていることもありますが、

 

このサイトを見に来てくれている人たちに関係あるのは、

 

ほぼこの2種類ですので、これらを詳しくまとめていますよ♪

 

 

 

この2つの尿もれ、同じ尿もれですが、

 

原因・対策もそれぞれ違ってきますから注意してくださいね。

 

 

 

また、どちらか1つの症状の場合もあれば、

 

両方の症状が出ている場合もありますので、

 

自分のタイプをよく知って、対策をしてみてください。

 

 

 

腹圧性尿失禁

 

腹圧性尿失禁(ふくあつせいにょうしっきん)

 

骨盤底筋という筋肉が弱ることで起こる尿もれです

 

骨盤底筋は、子宮や膀胱を支えている筋肉です。

 

これが緩んでしまっている状態で、

 

おなかに力がかかると尿が思わず出てしまう。。。

 

ということになるんですね。

 

 

 

たとえば、

 

 

咳をしたとき

 

くしゃみをしたとき

 

重い荷物を持ち上げたとき

 

笑ったとき

 

スポーツをしているとき

 

 

 

という時に起こる尿もれです。

 

 

この尿もれ、軽い場合は、尿もれパッドで対策しつつ、

 

エクササイズで改善ってことも可能です。

 

 

 

重症の場合は、手術を受けて治す場合もあります。

 

 

 

切迫性尿失禁

 

切迫性尿失禁(せっぱくせいにょうしっきん)

 

膀胱が何らかの原因で敏感になってしまい、

 

自分の意思に反して尿が出てしまうタイプの尿もれです。

 

 

たとえば、

 

 

急にトイレに行きたくなったのでトイレに行くが間に合わない

 

トイレに頻繁に行くが量はそんなに出ない

 

尿もれの量が多い

 

一度出ると止まらない

 

 

などなどがこちらのタイプです。

 

 

 

切迫性尿失禁の場合は、薬で治療することになります。

 

気になるようでしたら、一度病院へ行ってみると、

 

意外と簡単に改善するかもしれませんよ。

 

 

※関連 切迫性尿失禁と腹圧性尿失禁の違いと治す方法

 

    女性にも多い切迫性尿失禁は自力では治らない?病院の治療で治すの?


 

自分のタイプに合った対策・改善法を

 

尿もれのタイプには、大きく分けて2つありましたが、

 

それぞれに合った対策をとることが、改善への早道ですよ。

 

 

また、一人で思い悩んでいるより、早めに対策をした方が、

 

症状が進む前に対策できるのでお勧めです。

 

 

 

今では、若い女子たちの間でも尿もれで悩む子が多いですから、

 

決して恥ずかしいことでも、

 

人に言ってはいけないことでもないんですよ。

 

 

 

周りに相談できる人がいないようでしたら、

 

泌尿器科にかかってみる。

 

病院に行く勇気もない。。。

 

というのでしたら、排泄専門の悩み相談(無料)なるものもありますので、

 

電話やメールで相談してみては?

 

 

日本コンチネンス協会HP

 

 

何もしないより、きっといいことありますって。

 

あなたの悩みが少しでも軽くなりますように、明日大声で笑えますように☆


 
尿もれサプリも結構いいですよ。管理人が実際に使ったおすすめを紹介中♪

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