20代の女性が重いものを持つと尿もれする。これって病気?

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旅行用かばんが重くて尿もれ。。。これって病気?

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20代の若い女性も、重い荷物をもって尿もれしてしまうことがあるようです。

 

海外旅行に行くためにスーツケースを持ち上げたら、出てしまった。。。

 

仕事で思い段ボールを持ち上げたら、出てしまった。。。

 

スーパーで買い物しすぎて、持ち上げた途端出てしまった。。。

 

こんな経験ありませんか。

 

これは、腹圧性尿失禁という、お腹に力を入れたときに出てしまう尿もれです。

 

若くても、こういった尿もれの経験がある人も多いですから、自分だけ?もしかしたら病気?と悩まなくても大丈夫です。

 

でも、これから海外♪なんていう時に、荷物持ったら出ちゃったなんて、ちょっとテンション下がりますよね。

 

なんとか、この不快な症状を改善できないものでしょうか。


 

尿もれを根本から改善するには筋トレを

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来週の海外旅行には間に合わないかもしれません。

 

でも、来年の海外旅行には十分間に合います。

 

筋トレで、尿もれの原因となっている筋肉を鍛えて、改善することができるんですよ。

 

重いものを持って尿もれしてしまう人は、きっと、咳やくしゃみでも尿もれしてしまうのではないでしょうか?

 

それだったら、旅行だけでなく、日常生活のいろいろなところで不安を感じているはずです。

 

 

尿もれの心配なく、旅行にいきたいですよね。

 

尿もれ関係なく咳したいですよね。

 

 

それならば、簡単な筋トレで改善を目指しましょう。

 

 

効果は2か月を過ぎたくらいから現れ始めます。

 

地道なトレーニングですが、きっとあなたが思っている以上に尿もれのない生活は素晴らしいものだと思いますよ。

 

自分にできそうなトレーニングを探して、始めてみるといいですね。

 

 

いろいろなトレーニング集めました!

 

トレーニング集

 


 

とりあえずの尿もれ対処には尿もれパッド

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他のページでも結構書いていますが、やはり、明日の尿もれ対策には尿もれパッド以外ありません!

 

生理用品でも代用することはできるんじゃないかと思いますが、もともとの液体の種類が違いますから、尿もれ専用のパッドを使うと快適ですよ。

 

尿もれ専用パッドがあることをご存じない女性も多いようですが、今度生理用品を買いに行ったときに、ちょっと脇を見てみてください。

 

比較的若い方向けの尿もれパッドが置いてあります。

 

尿もれパッドのブランド名はいまいちメジャーじゃないし、吸水シートだとか吸水パッドだとか尿もれシートだとか呼び名が違ってわけわからないかもしれませんが、その辺全部尿もれパッドです(笑)

 

どれも機能的には似たり寄ったりですから、試しに一つ買って試してみてください。

 

生理用品とはやっぱり違う着け心地が感じられると思いますよ。

 

 

尿もれパッドで緊急対策しつつ、トレーニングで改善していけたら、きっと人生もっと楽しいはずです♪


 
尿もれサプリも結構いいですよ。管理人が実際に使ったおすすめを紹介中♪

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