出産経験なしの女性の尿漏れタイプは？子供いないのに尿漏れして心配な女性に

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出産経験がなくても尿漏れすることはよくあります

子どもを産んで出産経験のある女性や、50代60代の女性にはポピュラーな尿もれ。

私の周りにもかなりの方が尿漏れ経験があると言っています。

ただ、この間見たテレビ番組で言っていましたが、女性が絶対に人に言えない悩みの1つが尿漏れなんだそうです。

なので、黙っているけど漏れている人はかなりいるのではないかと予想できます。

まあ、予想しても仕方がないのですが、私だけじゃないと安心するのにはいいかな？

さて、私は出産経験があり、産後から尿漏れが始まり、そのうち治ると言われていたのにもう下の子は7歳になりますが、まだ尿もれしています。

子供産んだから仕方ないかぁ、と思うのですが、実は最近、子どもを産んでいない、出産を経験していない女性が尿漏れで悩んでいるのだそうです。

女性の尿漏れの原因は骨盤底筋のゆるみと言われています。

緩んでるから出ちゃうというわけですね。

でも、骨盤底筋の衰え以外にも原因はあります。

例えば、肥満。

あまり太りすぎていると、脂肪が膀胱を圧迫しますから、おしっこを貯められなかったり、ふとした時にでてしまうのです。

また、便秘も尿漏れの原因になると言われています。

肥満と同じく、うんちが膀胱を圧迫するんですね。

テレビ番組で尿もれを告白していたのは、黒沢かずこさんや渡辺直美さんで、2人とも子供はいませんが、ちょっとぽっちゃりしていますよね？

もしかしたら、便秘気味なのかも知れません。

その他にも、かわいいからと言って内股気味に歩いたり、ハイヒールをいつも履いていると、おまたのあたりの筋肉が緩んで尿漏れになりやすいのだとか。

出産経験がない女性の場合、尿漏れのタイプはどうなるのでしょうか？

力が入った時に出てしまうようでしたら、腹圧性尿失禁の可能性があります。

ただ、頻尿やトイレに行きたくて我慢できないという症状があれば、過活動膀胱が原因の切迫性尿失禁の可能性もあります。

過活動膀胱の場合、急に尿意が・・・そして我慢できない！という緊急を要するような尿意が表れることが多いです。

そんな場合は、腹圧性尿失禁の対策をしていても改善されないこともありますので、病院へ行ってみてください。

薬で抑えることができるのだそうですよ。

どちらにせよ、骨盤底筋体操をすることは必要になりますので、病院へ行く前から骨盤底筋体操はしていてもいいのかなと思います。

出産した、しないにかかわらず、尿漏れは起こるもののようです。

大事なのは、自分の体としっかり向き合うことなのかなと思います。

私も、普段はちょっとくらいの尿漏れは治療するほどではないと思ってしまいますが、じわじわと生活を不快にしてきている気がします。

深刻な病気ではないと思いがちですが、きちんと対策していきたいと思います。

明日は、骨盤底筋を意識してやってくれるピラティスに行ってきまーす！

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