どうして20代の女性が尿もれになるの?その原因は?

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どうして20代の女性が尿もれになるの?その原因は?

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30代の女性である私は、
出産してからというもの尿もれに
悩まされるようになってしまいました。
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私のように出産後に尿もれをするようになる女性は
わりと多いと聞きます。
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でも、びっくりしたのは
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20代の女性でも尿もれをしてしまうことがある
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ということでした。
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どうしてまだ若く、
出産経験もない女性が尿モレをしてしまうのでしょうか?
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どうして20代でも尿もれをしてしまうのかと
その原因を調べてみると、
次のようなことが分かってきたんです。
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なんと、20代どころか10代でも
尿モレに悩む方が増えているそうです。
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出産経験がない若い女性の尿モレの原因として
考えられるものに、
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ハイヒール
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の存在があるそうです。
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最近は多くの女性がヒールの高い靴を
履くようになりました。
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ヒールが高い靴を履くと、
重心が全てつま先に行ってしまいます。
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すると姿勢が悪くなり前かがみで歩くことになります。
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この姿勢だとしっかり歩けないために、
骨盤底筋が鍛えられなくなってしまうそうです。
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骨盤底筋が緩んでしまうと
尿モレを起こしやすくなってしまうので、
ハイヒールを常に長時間履いて歩く方には
注意が必要なんですね。
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悪化してしまうと
病院に行かなくてはならないこともあります。
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改善するための体操や、
尿もれを予防する尿もれガードルなどもあるので、
自分に合う方法を取り入れて、
できるだけ早く尿モレを改善したいものですよね。
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おしゃれでカッコいいハイヒールですが、
頻繁に履くことは避けるようにしたほうがいいかもしれませんね。
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