女性用の尿もれサプリは本当に効くの？正しいサプリの使用法

尿もれ改善.com ＞ 尿もれ改善　薬・食べ物・飲み物・サプリ ＞ 女性用の尿もれサプリは本当に効くの？正しいサプリの使用法

 

今回は女性用の尿もれサプリは本当に効くのか？

 

また、正しいサプリメントの使用法をまとめてみましたので参考にしてくださいね♪

 

 

尿もれがある女性なら、なんとかこの不快な症状を改善したいと思いますよね。

 

特に若い女性であればなおさら。

 

まだ、年齢がいっているわけでもないし、出産経験もないのにいきなり尿もれなんて。。。

 

 

そこで、改善のためにサプリを買ってみようと考える方も多いのではないでしょうか。

 

ただ、サプリメントっていうと副作用がない代わりに、効果も緩やかとか。

 

女性用の尿もれサプリを飲んだら、本当に尿もれが改善されるのでしょうか。

 

サプリに効果があるのか、またどうやって飲めば効果的かまとめていきたいと思います。

 

最近ではDHCとかタカラ健康食品とかメジャーな会社などでも、尿もれサプリを出していますので、手軽に購入することができます。

 

では、どんな成分が尿もれに効くと言われているか知っていますか？

 

女性の尿もれに効くと言われているのはペポカボチャの種子で、尿もれサプリにはたいていペポカボチャが含まれています。

 

 

 

尿もれに効果があると言われているのが、このペポカボチャ。

 

ペポカボチャはヨーロッパで広く知られている薬用ハーブで、種のエキスが尿のトラブルに使われてきました。

 

では、このペポカボチャ、どんな風にして女性の尿もれに効くのでしょう？

 

 

通常、尿もれを改善するには骨盤底筋を鍛えるエクササイズが欠かせません。

 

この時に、筋肉を柔らかく、また若返らせておくとエクササイズが一層効果的になるんです。

 

この筋肉を柔らかく若くする成分がペポカボチャに含まれています。

 

 

また、膀胱の出口をきゅっと閉めている筋肉の働きをよくする成分も入っているので尿もれの改善に利用されます。

 

 

さらに、尿もれには関係ありませんが、細胞の老化を抑えたり、血液をさらさらにしたりする効果もあるところも見逃せません。

 

 

というわけで、女性用の尿もれサプリには、このペポカボチャの種子オイルが使われています。

 

 

※関連　ペポカボチャサプリは頻尿にしか効かないのか？女性の尿もれにもいいのか調べてみた

 

女性用の尿もれサプリになるペポカボチャについて軽く説明しましたが、実は、咳やくしゃみなどお腹に力を入れたときに出てしまう尿もれの場合、基本的に筋肉が緩んでしまっているので飲むだけで尿もれが治る、劇的に改善するというのは考えにくいです。

 

残念ですが（笑）

 

これが、尿意はあるのにトイレに間に合わないといった切迫性尿失禁というタイプだとサプリで効果が見られることもあるんですが、お腹に力が入った時に出る腹圧性尿失禁というタイプは、面倒ですが基本はエクササイズになるんですね。

 

ただ、万年運動不足で筋肉が固まってしまっていたり、老化してる場合、エクササイズしても効果がないということがあるんです。

 

それって、相当悲しいですね。。。

 

ですから、サプリで筋肉を柔らかく、若々しくして準備オッケーにしておけば、エクササイズがより効果的になるし、膀胱の出口を閉めている筋肉の働きをよくする成分も入っているのでいろいろな方面から改善していけるということです。

 

また逆に、サプリだけ飲んでいても効果がないという人はエクササイズを一緒にやってみると効果が表れるのではないかと思います。

 

こんな感じで、咳やくしゃみで出る尿もれの女性にはサプリ+エクササイズでより効果的に尿もれを改善していけるということになります。

 

これからサプリを試してみたいという女性も、飲んでみたけど効果がなかったという女性もサプリ+エクササイズの相乗効果を狙って使ってみてくださいね。

 

 

※関連　女性のためのエクササイズをこれでもかとまとめました！