女性に多い膀胱炎、排尿障害で尿もれなみに多い病気
女性に多い排尿障害といえば尿もれですが、実は膀胱炎もかなり多い病気です。
この病気の怖いところは、一度、治っても何度も再発を繰り返してしまうところです。
そのため、女性の中には自分がそういう体質なのだと思っている方も少なくありません。
しかし、実際には体質というよりも普段の生活習慣や病院で処方された薬を指示された期間中、しっかり飲みきらずに自己判断でやめてしまっているなどの原因があることもあります。
繰り返す場合は、医師に相談をするなどして原因を探したほうがいいと思います。
実際に私も、病院に行かないまでも
「やばい、ムズムズするかも。。。」
ってことがありますので、注意しています。
膀胱炎になると尿もれする？膀胱炎と尿もれの関係
膀胱炎は急にトイレが近くなったり、おしっこを出す時にちょっとした痛みがあったりして、気づくきっかけになることが多いと思います。
それに伴い、尿もれが起こる人もいるようなのですが、なぜ尿もれの症状がでるのかというと、膀胱が炎症を起こすことによって過敏状態になり、意思に反して勝手に膀胱が収縮してしまうようになることから引き起こされるのだそうです。
ただし、膀胱炎で必ずしも尿もれの症状がでるわけではありません。
また、膀胱炎が原因で過活動膀胱になるということもあまりないようです。
特に出産経験のある女性や加齢によって過活動膀胱になっていることも多いため、膀胱炎で尿もれが起きいるのか、別の原因で起こっているのか判断するのは難しいかもしれません。
過活動膀胱に似た症状で、間質性膀胱炎というものもありますので。。。
ですので、もしも、尿がもれること以外にも排尿痛や残尿感など他の自覚症状がある場合は、膀胱に炎症が起きている可能性を考えて、早めに病院へ行くことが大切です。
もちろん過活動膀胱も日常に支障をきたす症状ですので、この症状で悩んでいる場合も診察を受けた方がよいでしょう。
膀胱炎の対策と尿もれの対策は異なる
膀胱炎はきちんと医師の指示通りに薬を飲むことで完治しますが、繰り返さないためにも予防対策を行うことが重要です。
主に細菌感染が原因で起こる病気ですので、まずおまたのあたりを綺麗に保つことを心がけることが大切です。
トイレで大をした後、汚れがおまたにつかないようにするといいと聞いたことがあり、私も実践しています。
それ以外にも水分をしっかりとって利尿作用を促すこと、トイレを我慢しないことなども大切です。
ちなみに、ように雑菌があっても抵抗力があれば膀胱炎にもならずに済むそうです。
疲れている、風邪をひいている、ストレスがつらい、など体の抵抗力が弱くなっているときには注意した方がいいそうですよ。
抵抗力をあげるには体を冷やさない方がいいとか。
私の友だちは、膀胱炎になった時、とにかく体を温め、ホッカイロを貼りまくり、なるべく休むようにして病院へ行かずに自力で治したみたいです。
その時は、
「人間ってすげー！！」
って思いました。
でも、友達はちょっと変わりものですので、マネしない方がいいです。
膀胱炎だと思ったら病院へ行きましょう♪
一方、尿もれは様々な原因があって引き起こされるものですので、対策もその原因に合わせて行う必要があります。
もちろん膀胱炎から引き起こされているのであれば、まずその治療を受けることが重要です。
加齢や生活習慣によって骨盤底筋が緩んでいることから引き起こされているのであれば、その部分の筋力を鍛えるトレーニングが必要です。
生活習慣の見直しで膀胱炎も尿もれも改善
膀胱炎も尿もれも根本的な要因は生活習慣ということが多いです。
免疫力が下がってしまうことで膀胱炎の原因となる細菌感染が引き起こされますし、運動不足で筋力が衰えることで尿もれが引き起こされます。
このようなことから考えれば、しっかり体の調子を整えることが膀胱炎や尿もれを改善する秘訣といえるでしょう。
ストレスをためないように気を付け、早寝早起きの習慣で規則正しい生活を取戻し、体を内側から温める食生活を送るようにすることで症状の改善や予防につながるのです。
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